Очевидный факт, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако от мыслей об изменении образа жизни и занятий утренней гимнастикой, до выполнения легких упражнений - пропасть. Приходит время, когда после 20 - 30 минутного сидения "затекает" поясница, Вы с трудом встаёте с постели, появляются стреляющие" боли в мышцах при резких движениях или весь день болит спина.
Нагрузки на позвоночник огромны, и он их не всегда выдерживает.
Природа устроила наше тело так, что основная вертикальная нагрузка на позвоночник распределяется по оси, проходящей через центр тяжести тела - примерно по середине тазовой области, чуть ближе к ее задней поверхности, а точнее, к крестцу. Если человек весит 80 - 85 кг, на поясничный отдел позвоночника приходится более трех пятых всей нагрузки, а если мы носим тяжести, страдаем ожирением или просто подпрыгиваем, то вес, который удерживают нижние поясничные позвонки, сильно увеличивается (иногда в несколько раз). Но даже это наш позвоночник легко выносит, но при условии, что нагрузка правильно распределена.
Нагрузка распределяется равномерно при правильной осанке и хорошо развитом связочно-мышечном корсете.
Человек в современном обществе ведёт малоподвижный образ жизни, мышечные нагрузки у него минимальные, много вредных привычек, тяжелая монотонная сидячая работа и отсутствие привычки держать свое тело в правильном, активном положении во время сидения или ходьбы, приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике, которым подвергаются и тела позвонков и межпозвонковые диски. Позвонок начинает терять свою форму, а межпозвоночный диск становится менее эластичным.
Как известно, межпозвоночный диск состоит из трёх основных частей:
- фиброзное кольцо;
- пульпозное ядро;
- геалиновые пластинки.
Пульпозное ядро диска - это желеобразное вещество, способно притягивать и отдавать жидкость. Фиброзное кольцо притягивает тела смежных позвонков друг к другу вопреки эластическому сопротивлению ядра. Фиброзное кольцо обеспечивает весьма прочное соединение двух смежных позвонков в единую функциональную единицу позвоночника - позвоночно-двигательный сегмент (ПДС).
Неизмененный межпозвоночный диск и синовиальные суставы позвоночника работают синхронно до тех пор, пока не возникают изменения в диске.
С возрастом содержание воды в ядре диска уменьшается, оно уплотняется и теряет эластичность.
На протяжении жизни человека ядро проходит 4 стадии развития:
- студенистую;
- cтуденисто-волокнистую;
- волокнисто-хрящевую;
- фиброзно-хрящевую.
Конечно, это происходит не сразу, но возникающие изменения чувствительны и для нас, и для нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Они ущемляются и, находясь в суженных межпозвоночных отверстиях, начинают постепенно отекать, хуже проводят сигналы от мозга к органам и тканям. Мы чаще всего ощущаем это как боль по ходу нерва, онемение рук или ног, испытываем чувство дискомфорта и усталости в спине или шее. В особенно тяжелых случаях нарушается проведение сигналов к отдельным мышцам, в результате чего они усыхают или, как говорят медики, атрофируются.
В деформированном позвонке изменяется процесс роста костной ткани. Чтобы снизить нагрузку на сам позвонок, кость вырастает в ширину, увеличивая площадь его тела. Появляется известный всем нам со слов соседей и докторов остеохондроз. Разросшаяся кость еще больше сужает отверстия между позвонками, нервы еще сильнее ущемляются - замыкается порочный круг больного позвоночника. Он начинает отзываться болью, изменением походки, повышенной усталостью даже на небольшое напряжение.
При присоединении к процессу болезни бактерий, чаще всего хламидий, а также грибков, развиваются артрозы, артриты в межпозвонковых суставах, приводящие к остеохондропатии (костно-хрящевая патология) с последующим изменением хрящевых дисков, в результате чего в позвоночнике появляются грыжи.
В зависимости от степени поражения определенной группы мышц развиваются сколиозы или происходят другие изменения, вплоть до смещения отдельных позвонков. Объясняется это дистрофическими, дегенеративными изменениями волокон межреберных и межпозвоночных мышц, где залегают личинки трихинелл, что приводит к напряжению отдельных пучков мышц с последующим их укороченим или удлинением - разволокнением. Тогда мышцы позвоночника оказываются в несимметричном положении и уже не в состоянии упруго удерживать его в необходимой конфигурации.
Не вызывает никакого сомнения реальная возможность предотвращать обострения болезней позвоночника, годами не чувствовать боль в спине, если применять даже простые методы профилактики болезней позвоночника, а так же вовремя обратиться к специалистам КЛИНИКИ "КЛЯТВА ГИППОКРАТА" для лечения. Важно отметить, что впервые появившаяся боль в шее, грудной клетке или пояснице может быть, как началом заболевания, так и причиной значительного повреждения структуры позвоночника.
Запись по телефону +7(495)710-04-20 или +7(495)997-93-83